מבטטת כורסא למתאמנת כדרך קבע ב-10 דק'

איך הפכתי מבטטת כורסא למתאמנת כדרך קבע? 10 דק' בודדות מדיי יום עזרו לי להטמיע הרגל משנה חיים.

גם את יכולה. צפי בסרטון כדי לגלות איך