סודות האנשים הבריאים בעולם

WELCOME TO MY JOURNEY

זה הפרוייקט של חיי, ואולי המרגש שקיימתי: יצאתי לחקור את סודות האנשים הבריאים בעולם
אנשים שחיים עד גיל 100 ואפילו אחרי ללא כדורים, כמעט ללא מחלות של העולם המערבי וחיים חיים טובים מאוזנים ובריאים עד ערוב ימיהם.
רציתי להבין איך אני יכולה להביא את הטוב הזה לחיים שלי לבית שלי ולנשים שאני מלווה.
יצאתי לראות מה הסוד שלהם? האם זה הגנטיקה? האם זה התפריט התזונתי? אולי גורל? האם יש משהו שונה מהותית בגישתם הכללית לחיים?

את המסע שלי התחלתי באיקאריה שביוון דרך סרדיניה שבאיטליה וחבל נגאנו שביפן
כל איזור הביא איתו בשורה אחרת לצד ערכים משותפים לכולם למרות השונות הגיאוגרפית.

כחלק מהמסע שלי ראיינתי אנשים מקומיים ומאריכי חיים שסיפרו לי את סודם.
שמעתי על דרך החיים שלהם על התזונה שלהם, המנהגים שלהם, הערכים שלהם וכל מה שהופך את החיים שלהם למאושרים מאוזנים ובריאים יותר.
בכל אחד מהיעדים כתבתי יומן מסע של תובנות מהדרך הסוד שלהם היה גדול יותר ממה שתיארתי לעצמי אני מזמינה אותך לצאת איתי למסע אל עבר סודות האנשים הבריאים בעולם ולקחת משם מה שנכון עבורך כדי להפוך את חייך למאושרים יותר.

איקריה

יוון, 2018

חבל נגאנו

יפן, 2018

סודות התזונה של האנשים הבריאים בעולם

תובנות מהמסע

שמעתי על דרך החיים שלהם, על התזונה שלהם,
המנהגים שלהם, הערכים שלהם וכל מה שהופך את החיים שלהם
למאושרים מאוזנים ובריאים יותר

סודות איקריאה

בסרדיניה אוכלים מזון אמיתי כזה שהגיע מהטבע אל הצלחת. אין מזון מתועש מעובד וכזה שעבר כמה סיבובי חיים עד שהגיע לקיבה שלי. התזונה שם היא

לפוסט המלא »
ליב עזריה | מתכונים לנשים עסוקות

סודות האנשים הבריאים בעולם

ההרצאה

הרצאה מרתקת, סוחפת ומעוררת השראה על האנשים הבריאים בעולם, שחיים עד גיל מאה באנרגיה, שמחה ובריאות ללא תרופות קוראים להם "אנשי הבלו זון", הם חיים בסרדיניה, איקריה, קוסטה ריקה, לימה לונדה, יפן. המכנה המשותף ביניהם – הם יודעים את סוד הבריאות, לא רק יודעים, ממש חיים אותו יום יום כבר 100 שנה וחלקם יותר.

come to liv with us on instagram