RECIPES

תבשיל חומוס שומר ותרד- 17 דק' הכנה

4-6 מנות
רמה קלה
צהריים/ערב
18 דקות

מה את צריכה

  • 250 גרם חומוס מבושל
  •   3 יח, בצל קצוץ
  •   חבילת תרד שטוף ומוכן לאכילה
  •   3 שיני שום כתושות
  •   2 כפות שמן זית
  •   1/2 כפית כורכום+1/2 כפית כמון מלח+פלפל
  •   שומר קצוץ
  •   1/2 צרור פטרוזיליה קצוצה

✤אפשר להשתמש בחומוס משקית קפואה או להכין כמות מראש והקפיא בשקיות קטנות

איך תכיני

לאדות את הבצל בשמן זית
להוסיף את השומר הקצוץ
להוסיף פנימה את התרד ולערבב.
להוסיף את השום, ולערבב
להוסיף את החומוס המבושל
להוסיף 4 כוסות מים,
לבשל כ15 דק
לכבות את האש לסחוט לימון מעל  החומוס

,liv keep me close

אני רוצה להצטרף לאלפי נשים עסוקות שמקבלות באופן קבוע
כלים שעוזרים להן לשחרר משקל ולחיות באיזון והתחדשות יומית.

תפריט נגישות

Powered by
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
None
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
None
►
Analytical cookies track visitor interactions, providing insights on metrics like visitor count, bounce rate, and traffic sources.
None
►
Advertisement cookies deliver personalized ads based on your previous visits and analyze the effectiveness of ad campaigns.
None
Powered by