RECIPES

קציצות מש מטריפות

15 קציצות
רמה קלה
צהריים/ערב
18 דקות

מה את צריכה

  • 2 כוסות מש מונבט
  • כוס אגוזי מלך
  • בצל גדול חתוך לרבעים
  • צרור כוסברה רק העלים
  • 3-2 שיני שום
  • סלק גדול חתוך לרבעים
  • כף שמן זית
  • קורט אגוז מוסקט
  • קורט כמון
  • מלח ופלפל

איך תכיני

  1. חממי תנור ל-180 מעלות
  2. העבירי את כל המרכיבים למעבד מזון וטחני אותם עד ליצירת תערובת גסה
  3. הוציאי את התערובת לקערה
  4. קרצי קציצות תוך כדי סחיטה של נוזלים מיותרים
  5. הניחי על תבנית מרופדת בנייר אפייה
  6. רססי אותן במעט שמן זית
  7. הכניסי לתנור לכחצי שעה

תוכלי לוותר על הסלק במתכון זה, הקציצות יוצאות מטריפות גם בלעדיו

,liv keep me close

אני רוצה להצטרף לאלפי נשים עסוקות שמקבלות באופן קבוע
כלים שעוזרים להן לשחרר משקל ולחיות באיזון והתחדשות יומית.