פודקאסט #53 – איך לאכול מאוזן גם ביום הכי עמוס שלך?

לספריית הפודקאסט המלאה ולעוד פרקים חדשים ראשונה השאירי פרטים ואשלח לך…

היי אלופה

בפרק של היום אני מתארחת אצל ד"ר שירלי הרשקו בפודקאסט הנהדר שלה: תזונה קשובה.

יחד ניסינו לשפוך אור על איך אפשר לשמור על תזונה מאוזנת ולאכול כמו מלכה שאת בתוך שגרת
חיים עמוסה ולחוצה. בתוך הסייקל של החיים שלנו שמשתנה כל הזמן.

בפרק נתתי עצות פרקטיות שיאפשרו גם לך לחיות בתוך סייקל של איזון.

להדרכה לתוכנית הסייקל הקרובה: 
http://livazaria.co.il/cycle-waitinglist/

לאתר של שירלי הרשקו:
https://www.drshirleyhershko.com/

לקריאת תקציר הפרק

להאזנה לפרקים נוספים

אהבת? שתפי!

,liv keep me close

אני רוצה להצטרף לאלפי נשים עסוקות שמקבלות באופן קבוע
כלים שעוזרים להן לשחרר משקל ולחיות באיזון והתחדשות יומית.

come to liv with us on instagram