פודקאסט #46 – ברוכה הבאה לגיל המעבר, המנופאוזה

לספריית הפודקאסט המלאה ולעוד פרקים חדשים ראשונה השאירי פרטים ואשלח לך…

גיל המעבר,
גיל אמצע החיים,
האביב השני.

המון שמות לתקופה שבה נפסקת הווסת
ולמעשה הגיל שמעבר לתקופת הפוריות.

מנו ביוונית – חודש ופאוזה – הפסקה.

בעולם שבו כרונולוגית נחיה יותר –
חשוב לי לעשות סדר והבנה לתקופת המסדרון הזאת
ואולי לשפוך אור אחר על תקופת הזמן הזאת.

מה זה גיל המעבר ומתי הוא מתחיל?
מה חשוב לך לדעת על האסטרוגן ?

איזה טיפולים מוצעים היום לתסמינים
והאם כדאי לקחת בכל מצב ?

האם תזונה יכול להקל על התסמינים
ומה הקשר לאימוני כוח ושינה?

איך תרבויות שונות תופסות אחרת
את תקופת הזמן הזאת ומה אנחנו יכולות ללמוד מזה?

לפרק היום הזמנתי את פרופ' אייל שיינר,
מנהל מחלקת נשים ויולדות בביה״ח סורוקה.

ביחד ניסינו לשפוך קצת אור על תקופת הזמן המופלאה הזאת.

לקריאת תקציר הפרק

להאזנה לפרקים נוספים

אהבת? שתפי!

,liv keep me close

אני רוצה להצטרף לאלפי נשים עסוקות שמקבלות באופן קבוע
כלים שעוזרים להן לשחרר משקל ולחיות באיזון והתחדשות יומית.

come to liv with us on instagram