פודקאסט #59 – איך לאזן את ארוחות החג ולייצר מוח שבע?

לספריית הפודקאסט המלאה ולעוד פרקים חדשים ראשונה השאירי פרטים ואשלח לך…

חג הדיאטה הוא החג שמגיע אחרי החגים

רובנו עסוקות באיך להוריד מהר את מה שעלינו
האם הפוקוס על מספר הקילוגרמים יצור אצלנו שינוי ארוך טווח
?או שישאיר אותנו כלואות במאבק האין סופי בין עלייה לירידה
למה התקופה הזאת מביאה איתה מוח רעב?ואיך זה קשור לחוסן שלך
איך את יכולה להפוך לאנטי שבירה ולצלוח באיזון אירועים כאלה

פרק על חזרה לסייקל מאוזן בלי מחירי הפיצוי שבדרך

שנה טובה

להצטרפות להדרכה לתוכנית  הסייקל  שתתחיל אחרי סוכות
www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist

לקריאת תקציר הפרק

להאזנה לפרקים נוספים

אהבת? שתפי!

,liv keep me close

אני רוצה להצטרף לאלפי נשים עסוקות שמקבלות באופן קבוע
כלים שעוזרים להן לשחרר משקל ולחיות באיזון והתחדשות יומית.

come to liv with us on instagram