פודקאסט #57 – הסודות הכמוסים של מאריכי החיים – סקירת הסדרה בנטפליקס

השבוע עלתה לאוויר הסדרה על סודות האיזורים הכחולים
איזורים שבהם גרים מאריכי חיים
בבריאות טובה בלי לקחת תרופות ובלי מחלות כרוניות של העולם המערבי.

במשך 5 שנים ביקרתי באיזורים הכחולים וחקרתי את הסוד שלהם
לא כדי לחיות עד 100 זאת לא משאלת הלב שלי אלא כדי טוב ובריא וחזק עכשיו ובכל גיל.
דן ביוטנר יצא עם צוות חוקרים כדי לגלות את סודם של מצטייני הבריאות ומגלה ערכים משותפים לכל האיזורים .

לצערי כבר לפני6 שנים שאני ביקרתי שם ראיתי את זליגת המערב תרבות המקדונלדס וכל מה שהופך לנוח והורג אותנו כבר שם ולכן גם הבלו זונס
כבר לא ממש בריא.

אבל יש לנו הרבה מה ללמוד ממצטייני הבריאות ואני באופן אישי עשיתי מהפך בחיי אחרי הביקור אצל מאריכי החיים בסרדיניה איקריה ויפן

אני מאמינה ואולי חזק יותר לומר יודעת
שכל אחת כאן יכולה ליצור לה בלו זון פרטי  משל עצמה גם אם היא גרה בסביבה עירונית אורבנית ועמוסה גם אם היא נולדה עם נטייה לסוכרת או ללחץ דם יש בך ולך את הכוח לשנות

בפרק הזה אני אביא סקירה על הסדרה ותובנות שלי מהמסע
ובעיקר ארצה לשתף אתכן באיך אפשר ליצור איזור בלו זון משלך כשהמשימה  שלי הוא לא שתחיו עד גיל 100 אלא שכבר עכשיו תחיו במקסימום הפוטנציאל שלכן בלי תרופות ובלי מחלות רקע .לחיות בשיא החיוניות הויטאליות האנרגיה בכל גיל.
האזנה נעימה

לתוכנית הסייקל הקרובה www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist