התוכנית היא תוכנית קבוצתית בליווי אישי צמודכל אחת יש לה מטרות ויעדים וסגנון חיים שונה ולכן חשוב שניתן לך את המענה המדוייק ואת היחס האישי.

את התהליך את תעברי איתי ועם מנטורית שתהיה לך מלווה לאורך כל התהליך, נכיר אותך ואת הצרכים שלך וכך נוכל לתתלך את הליווי היומיומי ואת המענה לצרכים האישיים שלך בתזונה ובהרגלים שלך.

נתחיל מזה שפחמימה היא לא מילת גנאי ההיפך.

אנחנו אוכלות פחמימות משובחות לאורך התהליך ולומדות לשלב אותם נכון במהלך היום ולשחרר משקל בלי להרגיש שאתסובלת.המטרה היא שתקבלי שיטה שתוכלי לרוץ איתה למרחקים ארוכים.

בתהליך חיטוב יש לקחת בחשבון מספר פרמטרים שקשורים לתזמון שעות האכילה , איכות האכילה ,ההתנהגות מול האוכל מדד הסטרס מדד השינה ועוד׳. שינויים קטניםשעושים הבדל גדול מאוד.

אחת הבעיות הנפוצות והמוכרות . אנחנו נותנות מענה ברמה הפרקטית ,הרגשית והמנטאלית איך לאכול בשעות האלו אתמה שבא לך בלי לאבד את הראש. שינוי חשיבה והתנהגות שעובד.

התוכנית נותנת פתרונות פרקטים לאכילה בחוץ וגם למנות שאפשר לקחת מהבית בלי שיהיה לך מסורבל

ליב מלמדת תזונה שמשתלבת בחיים שלך ולא כזאת שמשתלטת על החיים.

אני מאוד מבינה נשים שמגיעות למודות כשלון ואכזבה

אני יכולה להבטיח לך שאתן את כל מה שאני יודעת ויותר כדי לעזור לך להצליח ולהפוך את התהליך

לדרך חיים קלה ונעימה ולא כזאת שמונעת מסבל ואיסורים.

התכנית מותאמת לצמחונים טבעונים ואוכלי כל עם מגוון עשיר וגדול ועם היצע של מרכיבים שתוכלי לבחור מתוך מה שטעים לך ובא לך לנסות.

משוכנעת שזה יעזור לך. מתכונים פשוטים, קלים, משביעים שמייצרים שקט בראש ובגוף

וכל זה בלי לעמוד שעות במטבח.