התוכנית בנויה בצעדים קטנים כדי לאפשר לך לעבור את התהליך ולחזק את הגוף במיוחד במערכה הארוכה הזאת ולכן נעבוד ברמה הפיזית והמנטלית יחד.

המצרכים בתוכנית הם חומרי גלם לא מעובדים שאפשר לקנות בכל סופר גדול.

התכנית מותאמת לצמחונים טבעונים ואוכלי כל עם מגוון עשיר וגדול ועם היצע של מרכיבים שתוכלי לבחור מתוך מה שטעים לך ובא לך לנסות.

משוכנעת שזה יעזור לך. התהליך מורכב ממתכונים פשוטים, קלים, משביעים שמייצרים שקט בראש ובגוף

וכל זה בלי לעמוד שעות במטבח.

בתהליך שחרור משקל  יש לקחת בחשבון מספר פרמטרים שקשורים לתזמון שעות האכילה , איכות האכילה ,ההתנהגות מול האוכל מדד הסטרס מדד השינה ועוד׳. שינויים קטניםשעושים הבדל גדול מאוד.

התוכנית נותנת פתרונות פרקטים לאכילה בשעות היום והלילה לאכילה מחוץ לשגרה כמו  בסופש ליב מלמדת אותך פרקטיקה קלה ליישום לזמנים האלו. 

אני מאוד מבינה נשים שמגיעות למודות כשלון ואכזבה

אני יכולה להבטיח לך שאתן את כל מה שאני יודעת ויותר כדי לעזור לך להצליח ולהפוך את התהליך

לדרך חיים קלה ונעימה ולא כזאת שמונעת מסבל ואיסורים.