זה לא עוד
תוכנית תזונה
אלא תוכנית
עיצוב חיים נשית!

הרשמי כאן לשידור הצגת התוכנית ופתיחת הרשמה רשמית.
השידור יתקיים ביום ראשון ה-11.2.24, בשעה 20:30 דרך מערכת זום.

הרשמי כאן למטה, כבר לא יכולה לחכות!!!

 

20,000 נשים כבר עברו את התוכניות שלי ומחזיקות במשקל היעד שלהם שנים. בזכות השיטה הנשית שפיתחתי, והנה מה שצפוי לך בשידור המיוחד, לוחצים PLAY כאן:

לפני שאת נרשמת לשידור

כתבתי לך משהו אישי

תקשיבי.

אני יודעת שניסית כבר (כמעט) הכל ואת שואלת, לגמרי בצדק – מה עוד יש לחדש לי??? איזה טריק בתזונה עוד לא למדת?

 

הרי כבר ספרת קלוריות, אכלת אוכל דלוח, ניסית להכין לעצמך אוכל מזין וכל פעם מחדש הגעת למסקנה שאין לך זמן לזה, שעממת את עצמך למוות באותם מאכלים עצובים וקשרת לעצמך את הידיים כדי לא לקחת את האוכל שבאמת עושה לך את זה.

 

אז מה את מפספסת?

 

אז זהו, שהתוכניות שניסית עד היום, לא הביאו בחשבון גורם אחד "קטנטן"…


אותך
!

 

תוכניות שלא התחשבו בצרכים משתנים שלך לאורך החודש ואפילו לאורך היום, תוכניות שלא נתנו מענה להתניות האבולוציוניות שמנהלות אותך מאחורי הקלעים.

 

תוכניות שקידשו את התזונה על חשבון הצרכים שלך!

 

וזו בדיוק הסיבה שיצרתי את:

הַסַּייְקֵל 

שיטת הסייקל מבוססת על ההבנה שאין שיטה אחת לשחרר משקל שמתאימה לכולן

 

אנחנו שונות זו מזו, במבנה שלנו, בגנטיקה, בהרגלים שלנו, באהבות שלנו, בשגרת היום יום שלנו,

 

ויותר מזה אני אגיד לךאין שיטה אחת שתתאים לך בכל יום ובכל תקופה זה קורה כי אנחנו נעות בתוך הסייקל

ומשתנות  לאורך החיים, לאורך החודש ואפילו לאורך היום.

 

ממש כמו המחזוריות של הטבעשנעה בין קיץ לחורף, בין גאות לשפל, בין לילה ליום, גם בתוכך יש סייקל של מחזוריות

יש ימים שאת יותר רעבה וחושבת על אוכל כל היום, יש ימים שאת אפילו שוכחת לאכול.


יש ימים שיש לך מוטיבציה אדירה שמייצרת כוח רצון שעומד מול כל פיתוי,

ויש ימים שאת רק מבקשת להתחזק דרך אוכל מנחם.

 

החיים הם מחזוריות. הם סייקל.

במקום להילחם בסייקל  הזהבעצמך ובדחפים שלך,

הדבר החכם והנכון לעשות הוא ללמוד לייצר איזון בתוך הסייקל.

להבין אותו לפעול איתו ולא נגדו!

הסייקל בא ללמד אותך את הקצב שלך

את הדרך שבה את יכולה לצאת מאיזון ולחזור לאיזון

בלי לאבד את עצמך.

 

הרשמי כאן לשידור הצגת התוכנית ופתיחת הרשמה רשמית.
השידור יתקיים ביום חמישי ה-11.2.24, בשעה 20:30 דרך מערכת זום.

הרשמי כאן למטה, כבר לא יכולה לחכות!!!

 

ליב עזריה היא האקרית של בריאות, חוקרת קהילות מאריכות חיים בארץ ובעולם, ומייסדת רשת תוכניות און־ליין בליווי אישי לשחרור משקל ולשינוי התנהגותי, המיועדות לנשות קריירה ולאימהות עסוקות.

כהאקרית של בריאות, ליב חוקרת את האנשים הבריאים בעולם, מצטייני בריאות שמאריכים חיים באנרגיה גבוהה ובתפקוד מיטבי עד יומם האחרון.

ליב מאמנת ומלווה נשים עסוקות ואימהות קרייריסטיות בארץ ובעולם לשחרור משקל וליצירת טרנספורמציה אישית מול המשקל ועם האוכל בדרך טבעית, קלה, מעשית ומותאמת לאורח החיים המטורף והעמוס שלהן.

 ליב מרצה בארגונים ולקהלים פרטיים בנושאי תזונה, תודעה ויצירת דרך חיים מיטיבה. היא יוצרת הפודקאסט "סודות האנשים הבריאים בעולם", העוסק בתזונה, בתודעה, בחדשנות ובריאות מיטבית.

"אני מאמינה שלכל אחת מגיע לחיות ולהתייחס אל עצמה כמלכה, בתוך גוף בריא וחזק שיחזיק את כל החלומות שלה".

 

הנה מה שמספרות אלו שעבר
את התהליכים איתנו:

מעל 20,000 נשים כבר עברו את התוכנית ומחזיקות במשקל היעד שלהם שנים. בזכות השיטה הנשית שמבוססת על:

איזון הורמונאלי  |  תזונה אבולוציונית  |  שיקום והאצת המטאבוליזם  |  חידוש מערכת יחסים עם האוכל   |  חיבור למנגנון השובע הטבעי  |  אפקט השימור – לטווח רחוק

 

קחי דקה לקרוא את מה שחשוב לה לומר לך.

״שחררתי 12 ק״ג בתוכנית שאין בה איסורים.
זאת תוכנית כל כך עמוקה ששינתה לי את כל התפיסה שלי לגבי המשקל
וההשקעה בעצמי״

נלי ימפולסקי

התוכניות שלנו מגוונות ומותאמות בדיוק לצרכים שלך.
סקרנית לראות מה יש לנו להציע לך?

״נעלמה הנפיחות ועייפות, אני קלילה, אני בוחרת ועברתי חתיכת תהליך״

יפעת בן אברהם

התוכניות שלנו מגוונות ומותאמות בדיוק לצרכים שלך.
סקרנית לראות מה יש לנו להציע לך?

״זה השפיע גם על הבית ובעלי שחרר יותר מ15 ק״ג, ההישג הכי משמעותי הוא השינוי בחשיבה״

רביד מנשה

התוכניות שלנו מגוונות ומותאמות בדיוק לצרכים שלך.
סקרנית לראות מה יש לנו להציע לך?

"זכיתי להתחיל תהליך מופלא ואני לוקחת אותו לכל תחום בחיים שלי. כאן למדתי איך עושים שינוי אמיתי ועמוק שמחזיק לאורך זמן"

טליה בן סעדון

התוכניות שלנו מגוונות ומותאמות בדיוק לצרכים שלך.
סקרנית לראות מה יש לנו להציע לך?

"ירדנו כבר מעל 30 ק״ג במשפחה, זה תהליך של שינוי תודעתי ושינוי בתפיסה שלנו לגבי אוכל ולא תוכנית הרזייה כמו שהכרתי בעבר״

רחלי מלול

התוכניות שלנו מגוונות ומותאמות בדיוק לצרכים שלך.
סקרנית לראות מה יש לנו להציע לך?

״לא האמנתי שהגוף שלי מסוגל אחרי גיל 50 להיראות כל כך חיוני אנרגטי וטוב.אני מרגישה משוחררת ממאבק מול אוכל.״

סימה פרת

התוכניות שלנו מגוונות ומותאמות בדיוק לצרכים שלך.
סקרנית לראות מה יש לנו להציע לך?

"השלתי 16 קג בלי מאמץ בלי איסורים ועם הבנה לוגית איך הגוף עובד״

רוית לשץ

התוכניות שלנו מגוונות ומותאמות בדיוק לצרכים שלך.
סקרנית לראות מה יש לנו להציע לך?

"אני לא יכולה לתאר במילים את מה שעברתי בתהליך ששינה את כל מערכת היחסים שלי מול המשקל ועם האוכל."

אורית זילברמן

התוכניות שלנו מגוונות ומותאמות בדיוק לצרכים שלך.
סקרנית לראות מה יש לנו להציע לך?

הנה מה שמספרות אלו שעבר
את התהליכים איתנו:

אפרת לקט

״ליב עשתה לי את הסוויטש במח״

יפעת בן אברהם

״היום שבו חיי השתנו״

יעל גלזר

״שינוי מנטאלי עצום״

רחלי מלול

״שיחררנו כבר מעל ל-30 ק״ג״

אמירה נבו

״החיים משתנים בלי לעשות הרבה״

רביד מנשה

״שיחררנו יחד מעל ל-20 ק״ג״

"שיחררתי את המשקל והיום אני כבר 37 ק״ג פחות ליב נתנה לי כוחות להתמודד ולדעת לבחור בלי להרגיש חסך ותסכול. היא עזרה לי להגיע לחופש בחירה אמיתי בלי לוותר על עצמי ולעצמי וזה מבחינתי הנצחון הגדול״
אדל שכטר
ציירת
"ליב יצרה שינוי עצום בחיים שלי בתהליך משולב של תזונה וחלק מנטאלי. לי זה היה הכרחי כי המשקל זה משהו שאני סוחבת אותו שנים. שיחררתי 6 ק״ג בחודשיים ואני ממשיכה עם השיטה לאורך החיים שלי ונמצאת באיזון מושלם. פגשתי אישה מלאה בידע ומקצוענית בצורה יוצאת דופן״
יעל גלזר
מנכ״ל גלזר הדרכות
"הרבה שנים שאני מחפשת את הנוסחא המתאימה לשמירה על משקל/ תזונה נכונה ללא הצלחה. השיעור והתהליך הפנימי והחיצוני שעברתי הוא irreversible. ״השינוי בחשיבה, בהבנה ובהפנמה של אורח חיים בריא שעברתי ב -42 יום האלו הוא פשוט נדיר. למדתי להפסיק לשפוט את עצמי, לקחת שליטה ולהיות קשובה (לא קשוחה). תודה על הכל וביייחוד שהיית גמישה עם שעות סן פרנסיסקו- ישראל״
עדי זייף
פסיכולוגית
״שיחררתי 57 ק״ג של אושר בזכות השיטה של ליב. למדתי לבשל אוכל יפה טעים וקל להכנה מערכת היחסים שלי עם האוכל והתהליך הפנימי שעברתי פרצו אצלי מחסומים ואמונות מגבילות. ובעיקר הרגשתי שאני אחראית על החיים שלי״.
מתי אדלשטיין
מעצבת פנים
"השלתי 6.5 ק"ג ב -42 ימים אבל זאת בעיני התמורה הכי פחות משמעותית בתהליך המרגש הזה מול ליב. למדתי על כלים פורצי גבולות, על בחירה ולקיחת אחריות ,על שלמות ולא מושלמות על אהבה ובחירה בי. המשפחה כולה נסחפו אחריי וזה כל כך מרגש לראות את השינוי".
מיכל בן יוסף
מעצבת תכשיטים
״רק ליב מסוגלת להסביר נכון את כל הפחד התהומי הזה מאוכל. מלבד קילוגרמים (והקילוגרמים משתחררים!) היא מצליחה להוריד שנים של מאבק מתמשך באוכל , כי יש דרך מדהימה לאכול ולהנות מבלי להתייסר, והקטע הוא שזה מהמם כמה שזה יפה ופשוט.״
שירן אשכנזי

שרון פורוסטר

״כל מה שניסיתי לא עבד לי ופה שחררתי 13 ק״ג בכייף ובהנאה״

מור דבש

״הגעתי למשקל שמעולם לא חשבתי שאוכל להגיע אליו. זה היה תהליך משנה חיים״

עידית נוידרפר

"התוכנית הזאת החזירה לי את השליטה שלי מול האוכל . קיבלתי כלים לנהל את המשקל שלי בתוך הלחץ של החיים״

נלי ייפולסקי

״שחררתי 12 ק״ג בתוכנית שאין בה איסורים. זאת תוכנית כל כך עמוקה ששינתה לי את כל התפיסה שלי לגבי המשקל וההשקעה בעצמי״

ריקי נבארו

״קורים שם קסמים -למדתי לשלוט על עצמי ,למדתי לאהוב את עצמי, זה אחד הדברים הכי טובים שקרו לי בחיים״

אורליי הודיה

"עברתי אין ספור תוכניות ודיאטות, אבל זו היחידה ששינתה את חיי והשפיעה על כל כך הרבה תחומים בהם״

דברו איתי בוואטסאפ

ליב עזריה

תפריט נגישות